Für alle Yoginis und Yogis die auch zuhause Yoga praktizieren möchten eignet sich das yoga@home-Programm.
Hier wird nach einem intensiven Vorgespräch eine individuelle Yogastunde konzipiert. Diese Übungssequenz wird dann entsprechend den Wünschen der Schülerin / des Schülers in entsprechenden Einzelsitzungen zuhause eingeübt.
Anschließend wird eine schriftliches Übungsprogramm ausgehändigt, an hand dessen die "Home-Sequenz" immer wieder nachgelesen werden kann
