Der Yoga-Einzelunterricht

Jeder Mensch ist anders, jeder Körper erzählt seine eigene Geschichte. Im Einzelunterricht wird anhand dieser persönlichen Geschichte eine individuelle Übungspraxis in Übereinstimmung mit den persönlichen Voraussetzungen und Fähigkeiten entwickelt. Diese individuell gestaltete Yogasequenz schult die / den Praktizierende/n neben dem körperlichen Nutzen auch im achtsamen Umgang mit sich selbst
Durch die 1:1 Übungspraxis und die angewandten "hands-on-adjustments" (sanftes Korrigieren in den Stellungen durch Auflegen der Hände) wird die Schülerin / Schüler noch intensiver mit den Asanas vertraut gemacht.